เป็นความคิดที่ดีที่จะ Detox ร่างกายของเราในช่วงเวลาปกติ Detox หมายถึงการละเว้นจากเบียร์หรืออาหารขยะเป็นเวลาสองถึงสามวัน ร่างกายของเราเป็นคลังเก็บสารพิษและสารเคมีอันตรายที่เกิดขึ้นในช่วงหลายปีที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเราไร้ประโยชน์และทำให้ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเสียหาย เมื่อระดับสารพิษสูงขึ้นพวกเขาจะกลายเป็นอนุมูลอิสระและทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากมายต่ออวัยวะอื่น ๆ ทั้งหมดทำลายการป้องกันของร่างกายและอาจทำให้เกิดภาวะทางการแพทย์ที่รุนแรงเช่นโรคเบาหวานโรค และแม้แต่โรคมะเร็ง
ดังนั้นเราจะป้องกันร่างกายของเราจากความเสียหายนี้ได้อย่างไร การรับประทานอาหาร Detox ควรทำเคล็ดลับ Detox ร่างกายและผลประโยชน์ของมันเป็นเรื่องวิจัยดีในขณะนี้ การล้างพิษช่วยในการลดคอเลสเตอรอลในเลือดต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ปรับปรุงผิวสมดุลของระดับสารเคมีในร่างกายและยืดอายุขัยของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เมื่อคุณรับประทานอาหาร Detox
คุณกำลังทำตัวร่างกายด้วยการช่วยกำจัดสารพิษและสารเคมีที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นตลอดหลายปี อาหารนี้แนะนำจากคนดังและคนที่สามารถเอาชนะการเสพติดต่างๆได้ พวกเขายืนยันว่าอาหารนี้มีการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขาโดยการเพิ่มระดับพลังงานช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักการปรับปรุงการย่อยอาหารทำให้ร่างกายทนต่อโรคปรับปรุงกรอบจิตใจของพวกเขาและขับรถออกไปความเมื่อยล้าที่ถูกขัดขวางการเคลื่อนไหวของพวกเขาทุก แน่นอนอาหารบำรุงที่ดีและมีนิสัยที่ดีต่อสุขภาพควรจะช่วยให้บรรลุทุกอย่างข้างต้น แต่คนทั่วไปมักจะตระหนักถึงเรื่องนี้ในช่วงปลายชีวิตและจากนั้นเราได้รับการเติมสารพิษมากมายแล้ว ในขั้นตอนนี้การรับประทานอาหาร Detox เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ร่างกายของเรากลับมาปกติ
มีหลายชนิดที่แตกต่างกันของอาหาร Detox
คุณสามารถเลือกรับประทานอาหารเหลวที่ระบุน้ำหรือน้ำผลไม้ได้เฉพาะภายใน 2-3 วันเท่านั้น อื่น ๆ มีอาหารที่เพิ่มเนื้อหาของปลาหรือลดการบริโภคแคลอรี่ต่อวัน อาหาร Detox สมุนไพรเป็นอาหารสำเร็จรูปที่ช่วยคุณในจุดประสงค์ของคุณ การผสมผสานอาหาร Detox จำนวนมากจึงพร้อมใช้งานด้วยพื้นฐานที่ถูกต้องคุณก็สามารถสร้างแคตตาล็อกอาหารของคุณเองได้
อาหารมังสวิรัติเป็นสูตรอาหาร Detox ตรงไปตรงมา สิ่งที่คุณต้องทำคือกินองุ่นและไม่มีอะไรอื่น กินมัน แต่คุณต้องการเป็นผลไม้ที่มีน้ำหรือเป็นน้ำผลไม้ นี้ควรจะปฏิบัติตามไม่กี่วันเพื่อให้ระบบของคุณล้างอย่างละเอียด ก็เพียงพอแล้วถ้าคุณใช้อาหารนี้เป็นเวลาสองสามวันหากคุณแข็งแรง มีอีกรูปแบบอาหารง่ายๆที่เรียกว่าอาหารมะนาวที่เป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนหากคุณเลือกใช้อาหารมะนาวให้แน่ใจว่าได้เพิ่มมะนาวลงไปในน้ำที่คุณดื่มตลอดทั้งวัน น้ำเป็นที่รู้จักว่าเป็นหนึ่งในสาร Detox ที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณดื่มมากกว่า 64 ออนซ์ต่อวัน เมื่อคุณเพิ่มมะนาวลงไปในน้ำคุณจะได้รับสารอาหารเพิ่มเติมจากวิตามินซี
รายละเอียดเพิ่มเติม : https://th-th.facebook.com/DHPlusTH